Information
- COMPLET -
⭐️ Une journée entre pmettes en parcours pour se rencontrer et échanger dans un espace bienveillant et sans jugement. Avec trois ateliers différents pour aborder le thème : Le poids de la charge mentale en PMA sola.
🗓️ Date : samedi 14 février de 9h30 à 17h30
📍Lieu : Cabinet de Kinésithérapie du Cours Julien, 7 Rue Armand Bédarride, 13006 Marseille
8 places maximum
tarif : 25€
💎 Déroulé de la journée :
9h30 : accueil - thé/café de bienvenue
10h-12h30 : Atelier animé par Célia Dauphin de l’Odyssée Fertile
Le poids de la charge mentale en PMA sola, quand tout repose sur une seule personne : démarches, décisions, émotions, logistique. Apprendre à déléguer, respirer et alléger son mental.
12h30-13h45 : Repas ensemble au studio ⚠️ Apportez votre repas. Il y a un libanais pas loin sinon.
13h45-14h30 : Atelier écriture animé par une adhérente des Joyeuses Mères
14h30-16h30 : Yoga Thérapie avec Sophie Farrugia, sage-femme et Yogathérapeute
Sur le thème du lâcher prise ; La yogathérapie est une approche qui utilise les outils du yoga (postures, respiration, relaxation, méditation) à des fins de santé et de mieux-être.
16h30-17h : Cercle pour clôturer la journée
...............................
🧳 Matériel à apporter :
pour le Yoga :
• une gourde
• votre tasse préférée 🍵
• 1 stylo
• un tapis de Yoga (si possible, sinon il y en aura quelques uns sur place !)
• tenue confortable pour le Yoga
• prévoir un pull chaud ou une petite couverture pour les personnes frileuses 🙂
pour l’atelier d'écriture :
• un cahier ou une feuille, un crayon et/ou des feutres pour écrire
...............................
Contacts
Emaillesjoyeusesmeres@gmail.com
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Cabinet de Kinésithérapie du Cours Julien, 7 Rue Armand Bédarride, 13006 MARSEILLE, France